Evi Hanssen vertelt in haar nieuwe voorstelling “Sinds ik niet meer drink” over de gevolgen die ze ondervonden heeft nadat ze besloten heeft geen druppel alcohol meer aan te raken.
Eén van die positieve gevolgen zou te maken hebben met haar slaapkwaliteit, zo vertelt ze in Dag Allemaal. “Ik dacht dat ik van nature een slechte slaper ben, maar ik val nu sneller in slaap omdat ik minder pieker. Vroeger werd ik vaak in het midden van de nacht wakker. Opnieuw de slaap vatten was zo goed als onmogelijk omdat ik niet kon stoppen met piekeren.”
Nu heeft Evi dus ontdekt dat het de alcohol was die de boosdoener was. “Ik ken zoveel mensen die slecht slapen door hun alcoholgebruik. Maar ze slikken dan liever een slaappil dan hun alcohol te laten staan. ‘Ik val zo lekker in slaap van een paar glazen wijn’, klinkt het dan. Ja, je slaapt misschien sneller in, maar je slaapkwaliteit, zeker als je eens goed hebt doorgeboemeld, is miserabel.”
“Drink eens drie maanden niet, en je zal een enorm verschil merken in je slaapkwaliteit”, geeft ze de lezer als advies.
