Naar aanleiding van ‘Kung Fu Helden’ werd de deelnemers gevraagd om zich fysiek voor te bereiden op de reis. Iets wat Astrid Coppens niet heeft gedaan en waar ze achteraf toch spijt van heeft gehad
“Hoewel we een reeks oefeningen hadden gekregen om ons klaar te stomen. Het was zomervakantie, de kinderen waren thuis en ik had geen tijd om dat schema te volgen. Dat merkte je ook meteen. Ik had de slechtste conditie. Ik sportte nooit, behalve af en toe eens yoga of pilates”, zegt ze in Primo.
Maar daar is nu weer verandering in gekomen. Nu probeert Astrid weer elke week vier tot 5 keer te sporten.
“Vroeger was ik met-een buiten adem toen ik de trap opging, nu neem ik twee treden tegelijk. Ik heb véél meer energie. Ik had nooit gedacht dat ik het ging volhouden, maar nu voel ik dat ik die beweging nodig heb.”
